Bulgursalat ist in der Türkei als "Kisir" bekannt. Es gibt ihn in unzähligen Varianten. Ich mag es sehr gerne fruchtig. Wichtig ist, das Gemüse bzw. das Obst wirklich fein…
Bulgursalat ist ein echter Sattmacher. Zusammen mit buntem Gemüse ist er auch auf dem Buffet ein Eyecatcher.…
Bulgur ist eine Getreidegrütze und ein sehr beliebtes Hauptnahrungsmittel im Orient. Bulgur wird aus Hartweizen hergestellt. Der Weizen wird eingeweicht, dampfgegart, getrocknet und von der äußeren Schale getrennt.…
Bowls sind der neue Trend. Gesundes Getreide gemischt mit farbenfrohen Gemüsen und Salaten. Eine tolle Alternative, die den Körper nicht beschwert und alle wichtigen Inhaltsstoffe enthält. Kreativität…
